11 januari 2021

Belang van buiten spelen voor motorische ontwikkeling

Naar buiten?! Daar heb ik geen zin in…

Hoe vaak hoor je kinderen dit niet zeggen? Veel te vaak, dus daar moet iets aan veranderen!

 

Buiten spelen is erg belangrijk voor de gezondheid en het welzijn van kinderen. Kinderen die meer buiten spelen, zijn actiever. Hierdoor hebben deze kinderen meer kans op het behalen van de NNGB (Nederlandse Norm Gezond Bewegen), elke dag minimaal een uur matig intensief bewegen. Wanneer kinderen voldoen aan de NNGB, lopen ze minder kans op het krijgen van overgewicht of van chronische aandoeningen.

Dit is niet de enige reden dat buiten spelen belangrijk is. Buiten spelen heeft een positief effect op de sociale ontwikkeling, de psychische ontwikkeling en op de motorische vaardigheden van kinderen.

Motorische vaardigheden kunnen beter ontwikkeld worden door buiten te spelen. Buiten is meer ruimte en vrijheid dan binnenshuis. Kinderen kunnen zich uitleven op verschillende toestellen op speelpleinen. Verder is het goed voor kinderen om op verschillende ondergronden te leren bewegen.

Wanneer kinderen regelmatig buiten spelen, bouwen ze een sterker immuunsysteem op.

Genoeg redenen dus om, ook als de zon nog even niet wilt schijnen, buiten te gaan spelen!

 

 

Meer artikelen

Snelheid is tijd vermenigvuldigd met afstand (s = v * t)

Snelheid is tijd vermenigvuldigd met afstand (s = v * t)

Kan jij inschatten waar een bal zal landen?Kinetisch differentiatievermogen wordt ook wel inschattingsvermogen of bewegingsdifferentiatie genoemd. Hoe hard moet je een basketbal gooien om hem door de ring heen te krijgen? Hoe hard moet je afzetten op om de...

Lees meer
De kracht zit ‘m in koppelen

De kracht zit ‘m in koppelen

Binnen 1 sprint rennen, dribbelen, kijken en vervolgens passen, hoe dan?Iedereen die ooit zijn of haar rijbewijs heeft gehaald weet hoe spannend het kan zijn. Je nadert een rotonde, wat ga je doen? Remmen, koppeling intrappen, schakelen, richtingaanwijzer...

Lees meer
Team MQ zoekt stagiair(e)!

Team MQ zoekt stagiair(e)!

Opzoek naar een toffe stage? Kom stagelopen bij MQ Scan! Heb jij affiniteit met sport en bewegen? Wil jij impact maken binnen de gezondheid van de jonge generatie? Ben jij goed in het produceren van aansprekende content of ben jij handig met data? Ben jij...

Lees meer

Zet de MQ Scan in!

Vraag geheel vrijblijvend informatie aan voor jouw school, schoolbestuur of gemeente.  

Contact

Adres:
Hendrik Figeeweg 1C
2031 BJ Haarlem

Interesse of vragen MQ Scan?
Neem contact op met team MQ:
info@mqscan.nl of bel/bericht ons op (+31) 023 3036808 

 

Meld je aan en blijf op de hoogte