29 november 2021
Actueel | Praktijk

RECAP WEBINAR 11-11-2021

Hoe geef je aandacht aan BMO op de sportverenigingen?

Breed motorisch ontwikkelen (BMO) krijgt steeds meer aandacht binnen het sportbeleid van de gemeenten en sportverenigingen. Velen vinden het nog lastig om aandacht te geven aan BMO op de sportvereniging. Gelukkig hebben een aantal grote sportbonden de handen ineengeslagen om hier meer aandacht aan te geven. Dit is gedaan door middel van het project BMO Vaardige Generatie. Eén van deze projectleiders is Martine Hoofwijk. Martine gaat in dit webinar meer vertellen over hoe je BMO op de sportverenigingen kunt verbeteren en waarom het zo belangrijk is voor de sportvereniging om hieraan bij te dragen.

Wat verstaan we onder een Breed Motorische Ontwikkeling (BMO)?

De breed motorische ontwikkeling is de basis van motoriek van ieder kind, waarbij alle vaardigheden aangeleerd moeten worden. Alle vaardigheden die kinderen nodig hebben om op een goede manier te kunnen sporten. Kinderen beleven hierdoor meer plezier tijdens het sporten, hebben minder kans op blessures en komen tot hogere prestaties. Optimaal gezien zouden kinderen misschien wel 4×30 min per week besteden aan BMO.

Breed Motorische Ontwikkeling: de aanpak van Ajax

Bij Ajax zijn ze al 8-10 jaar bezig met het ontwikkelen van een BMO-programma voor hun sporters. Dit programma is door de volgende personen opgestart;

Ronald Mijzen; Performance Specialist AFC Ajax + opleidingsdocent ALO Amsterdam, Co-founder ASM

Ronald Joorse; Performance Specialist AFC Ajax, voormalig trainer WK/EK winnaars en OS medaillewinnaars Judo

Wat is het doel van een BMO binnen Ajax?

Ajax richt zich naast de specifieke trainingen gefocust op voetballen zelf, ook op het ontwikkelen van breed opgeleide sporters. Zij vinden het erg belangrijk dat kinderen een brede basis ontwikkelen. Dit helpt niet alleen tijdens het voetbalspel, maar heeft ook voordelen voor later.

 

De jonge voetballers die beginnen bij Ajax variëren erg in bouw, motoriek en vaardigheden. Een deel van de jongetjes trainen naast de trainingen bij Ajax ook nog met een persoonlijke trainer. Hoe meer, hoe beter… toch? Dat is niet altijd zo. Als jonge kinderen al te vroeg heel veel gaan trainen, raken ze wellicht overbelast. Zeker als verschillende trainers beide een bepaald trainingsschema voor ogen hebben en dat niet met elkaar (kunnen) delen, kan dit niet bevorderend zijn voor de jonge sporter. Rust is namelijk ook een belangrijk onderdeel in het leven van een sporter.

Vaak halen voetballers een 10 op ‘de ladder’, maar kunnen zij hun krachten en vaardigheden niet vertalen naar het voetballen zelf. Een kind kan dan nog zo sterk worden, maar als je die kracht niet ontwikkelt in de juiste houding en/of beweging, is het niet zo’n effectieve manier om een betere voetballer te worden.

Aanpak bij Ajax

Bij Ajax wordt er verschil gemaakt in soort trainingen en focuspunten voor kinderen met verschillende leeftijden.

Tot 12 jaar

  • Focus op alles om een goede atleet te worden
    • Flexibiliteit
    • Coördinatie
    • Snelheid
    • Wendbaarheid
  • 2×30 min in de week BMO

14/15/16 jaar

  • Focus op de biologische leeftijd i.p.v. kalenderleeftijd
  • Kinderen door hun groeispurt helpen
  • Krachttraining
  • Specifieke voetbaltraining

Wat is de biologische leeftijd?

Niet ieder kind ontwikkelt zich in dezelfde snelheid. Hierdoor kan de kalenderleeftijd soms niet de juiste manier zijn om de groepen te verdelen. Dit is de reden dat de biologische leeftijd wordt gebruikt bij Ajax. Er wordt elke 8 weken een test gedaan waar gekeken wordt hoe ver elk kind is in zijn ontwikkeling. Op basis van deze test worden de trainingsgroepen gevormd.

Waarom is BMO belangrijk?

Een BMO heeft vele voordelen voor kinderen. Het zou voor ieder kind normaal moeten zijn om gevarieerd te bewegen. Dit is namelijk de manier om kinderen gezond en veelzijdig op te laten groeien. Wanneer kinderen zich breed motorisch ontwikkelen, kunnen zij zich later beter aanpassen bij het beoefenen van verschillende bewegingen en sporten. Hierdoor zullen ze ook meer plezier beleven tijdens het sporten, wat ervoor zorgt dat er een grotere kans is dat ze blijven sporten en dus een actieve leefstijl behouden.

BMO kan altijd, iets valt snel onder werken aan een BMO

Project BMO Vaardige Generatie

Uitgevoerd door KNHB, KNGU, KNVB en Nevobo

Doel: BMO toepasbaar maken voor de hele sport

Resultaat: 7 tools voor trainers, bestuur en sportbonden, die ook bruikbaar zijn voor andere sportorganisaties

 

Wat zegt de literatuur over de Nut en noodzaak BMO? Lees hier de samenvatting en bekijk de infographic hier.

 

 

Het project bestaat uit 7 onderdelen:

  1. Literatuur BMO
  2. Checktool voor trainers
  3. Opleiding voor trainers; hele doorlopende leerlijn
  • Voor vrijwilligers, assistent trainers en zelfstandig trainers
  1. Oefenstof; 150 BMO oefeningen voor verschillende leeftijden
  2. Online inspiratiegids voor verenigingen
  • Binnen je les bekijken wat je kunt doen aan BMO
  • Samenwerken met verschillende organisaties / verenigingen
  • Informatie over de praktijk, tips, mogelijkheden, materialen en kosten
  1. Handleiding; Starten met het nijntje Beweegdiploma
  2. BMO Scan voor sportprogramma’s
  • Zelfcheck
  • Scan door een onafhankelijke scancommissie à advies + keurmerk

Welke voordelen brengt een breed motorische ontwikkeling met zich mee?

BMO heeft een positieve werking op de gezondheid, sportdeelname en persoonlijke ontwikkeling van kinderen. Hier zie je een aantal voordelen op een rij:

  • Motorisch vaardiger
  • Meer plezier tijdens sporten en bewegen
  • Meer succeservaringen; zorgt voor zelfvertrouwen
  • Beter samenwerkingsvermogen
  • Beter omgaan met teleurstellingen en successen
  • Sneller aanpassen aan andere sporten en bewegingen
  • Fitter
  • Minder blessures
  • Minder overgewicht
  • Gezondere toekomst

Conclusie

Het doel van het project BMO Vaardige Generatie is dus om BMO toepasbaar te maken voor de hele sportwereld. Het is belangrijk dat het begrip BMO, breed motorische ontwikkeling, een algemeen begrip wordt en dat iedereen begrijpt waarom dit belangrijk is.

BMO; Samen maken we het mogelijk

 

Lees ook een blog over Het nieuwe normaal voor motoriek

bee safe covid 19

Zet de MQ Scan in!

Vraag geheel vrijblijvend informatie aan voor jouw school, schoolbestuur of gemeente.  

Contact

Adres:
Hendrik Figeeweg 1C
2031 BJ Haarlem

Interesse of vragen MQ Scan?
Neem contact op met team MQ:
info@mqscan.nl of bel/bericht ons op (+31) 023 3036808 

 

Meld je aan en blijf op de hoogte